Im kommenden Jahr starten wir mit einem neuen Anfängerkurs im Tai Chi - Bei Interesse gerne bei Sepp Henneberger melden!

Inhalt:

- TaiChi-Qigong Mobilisierung zum Aufwärmen

- Erlernen einzelner TaiChi-Qigong-Bewegungen

- Kombinieren der TaiChi-Qigong-Bewegungen zu einer Taiji-Form

- Basis ist die langsame Gesundheitsform nach dem WU-Stil von
Meister Ma Jiangbao

- Einführen in die Begrifflichkeiten des TaiChi-Qigong

- Ziel: Mobilisierung, Entspannung, Gesundheit

Trainingszeit:               Mittwochs 17:45 bis 18:45 Uhr

Kursbeginn:                 Mittwoch, 15. Januar 2025

Trainingsort:                Noswendel, Musikerheim Lyra

Kosten:                         Mitglieder sind frei, Nichtmitglieder zahlen 25 Euro für einen 10er Kurs

Teilnehmerzahl:            mind. 8, max. 15

Kleidung:                      Leichter Hallenschuh, leichte

                                       Kleidung mit guter Bewegungsfreiheit

Kursleiter:                     Sepp Henneberger, Mobil: +49 162 4782 137, E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!